Is Sourdough Bread as Healthy as They Say?
Sourdough bread has gained popularity, especially during the pandemic lockdown era, and has become a favorite among many bread enthusiasts. But is it really as healthy as it's claimed to…
De Gezondheidsvoordelen van het Atlantische Dieet
Er is een nieuwe studie verschenen die licht werpt op de gezondheidsvoordelen van het Atlantische dieet. Dit eetpatroon, vergelijkbaar met het mediterrane dieet, is gebaseerd op de voedingsgewoonten van mensen…
Nieuwe Together for Health-programma verbetert de gezondheidszorg in Oost-Gainesville
De Universiteit van Florida Health heeft een subsidie ontvangen om de toegang tot gezondheidszorg in Oost-Gainesville te verbeteren. Het Together for Health-programma, ondersteund door een subsidie van $500.000 van de…
Ontdek de kracht van cyclusafstemming voor gezonde huid
Menstruatie is een natuurlijk proces waar vrouwen elke maand doorheen gaan, maar wist je dat het ook invloed kan hebben op je huid? Hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus kunnen leiden…
6 Slimme kooktips voor gezondere maaltijden
NFL-dieetdeskundige Leslie Bonci staat bekend om haar innovatieve methoden om voedingsstoffen binnen te smokkelen in favoriete gerechten. Hoewel ze deze trucs voornamelijk heeft toegepast bij de Kansas City Chiefs, de…
Hoe de 83-jarige Dr. Joseph Maroon gezond oud werd dankzij een verandering in zijn dieet
Dr. Joseph Maroon, een 83-jarige triatleet en neurochirurg aan de Universiteit van Pittsburgh Medical Center, deelt zijn dieetprincipes die hem hebben geholpen een lang en gezond leven te leiden. "Ik…
Zeven eenvoudige strategieën voor het bereiden van gezonde maaltijden
Maaltijden bereiden die zowel gezond als lekker zijn, is een uitdaging, vooral na een drukke werkdag. Het plannen van maaltijden en het voorbereiden van ingrediënten kunnen echter helpen om snel…
De belangrijke rol van voeding in vruchtbaarheid
Voeding speelt een cruciale rol bij de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen, zo benadrukt voedingsdeskundige Lovneet Batra. Helaas wordt voeding vaak over het hoofd gezien door mensen die proberen…
Probeer deze gezonde pompoen-idli’s voor een smakelijke twist op het bekende gerecht
Als je op zoek bent naar een gezondere draai aan je ontbijt, probeer dan eens deze heerlijke pompoen-idli's. In tegenstelling tot gewone idli's zitten deze boordevol gezondheid dankzij de toevoeging…
De invloed van social media op ons eetgedrag en zelfbeeld
Het gebruik van social media heeft een enorme invloed op ons eetgedrag en zelfbeeld. Steeds meer mensen ervaren negatieve gevolgen als gevolg van de constante blootstelling aan perfecte 'gezonde' maaltijden…