Een Duurzaam Dieet: Meer Dan Alleen Gezond Eten
Het belang van gezond eten kan niet genoeg benadrukt worden, vooral op Nationale Dag van de Geregistreerde Diëtiste op 13 maart. Maar gezond eten is meer dan alleen een maaltijdplan…
smartnessfromnature.nl
Het belang van gezond eten kan niet genoeg benadrukt worden, vooral op Nationale Dag van de Geregistreerde Diëtiste op 13 maart. Maar gezond eten is meer dan alleen een maaltijdplan…
Wist je dat de keuzes die we maken met betrekking tot onze voeding een grote invloed hebben op onze levensduur? Hoewel factoren zoals genetica, blessures en ziektes buiten onze controle…
Een recentelijk afgeronde studie aan de USC Leonard Davis School of Gerontology heeft nieuw inzicht gegeven in de mogelijke gezondheidsvoordelen van een fasting-achtig dieet. Deze studie, gepubliceerd in Nature Communications,…
Een bekend gezegde luidt: "je bent wat je eet." Maar wist je dat je dieet ook invloed heeft op je mondgezondheid en je algehele gezondheid? Wat moet je wel en…
Reizen kan vaak onze dagelijkse routines verstoren, inclusief onze eetgewoonten. Het is echter mogelijk om een evenwichtig en voedzaam dieet te behouden terwijl je onderweg bent. Een praktische strategie is…
Het belang van voeding voor het behoud van onze gezondheid is geen nieuw concept. Sterker nog, de uitspraak 'laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding' wordt al meer…
Fruit is een bron van natuurlijke suiker en zit boordevol fructose, vitaminen, antioxidanten, vitamine C en bètacaroteen. Het eten van fruit wordt vaak gezien als een gezonde manier om af…
Regular exercise has long been known for its positive impact on physical health, but a recent study shows that it can also have significant benefits for mental health. The study,…
Supermarkten erkennen steeds meer hun cruciale rol in de volksgezondheid en doen gezamenlijke inspanningen om het initiatief "Voeding als Medicijn" te leiden. Dit initiatief heeft tot doel het gezonde, voedzame…
Het belang van een gezonde darmflora voor onze algehele gezondheid wordt steeds duidelijker. Uit onderzoek blijkt dat het eten van 30 verschillende planten per week leidt tot een diversere darmflora.…